Bromental načelo prehrana

Prehrana.si je nacionalni portal o hrani in prehrani, namenjen obveščanju prebivalcev o koristih zdrave prehrane in zagotavljanju verodostojnih informacij o prehrani.

Prehrana.si je nacionalni portal o hrani in prehrani, namenjen obveščanju prebivalcev o koristih zdrave prehrane in zagotavljanju verodostojnih informacij o prehrani.

Jaz hujšanje in nenehno tresenje

U jogijskoj prehrani važno je načelo ahimse, odnosno nenasilja. Stoga je ova prehrana mliječno-vegetarijanska. Uključuje žitarice, mahunarke, voće i povrće, orašasto voće i sjemenke te domaće mliječne proizvode, a isključuje meso i mesne proizvode.

Prehrana z upoštevanjem glikemičnega indeksa živil ne obremenjuje ledvic in ne zvišuje ravni holesterola v krvi in ker je bogata z vitamini in minerali, pomaga preprečevati številne bolezni.

ločena hrana lahko tudi izgubijo težo ali omejitve

Načelo: Poštujte svoje tijelo Vaše tijelo radi 24/7, bez odmora i bez nagovaranja, sa ciljem da vas održava živima i zdravima. Vaše tijelo vas nosi kroz čitav život, omogućujući vam da zagrlite roditelje, djecu, čujete vašu najdražu pjesmu, zapamtite važne informacije, uživate u toplini sunca, šetnji u prirodi.

Princip Pritikin kaže da prehrana bogata ugljikohidratima i niske masnoće može biti učinkovit program gubitka težine. Saznajte što neki nutricionisti misle.

Osnovno načelo zdrave športne prehrane je uravnotežena prehrana, ki organizmu zagotovi vsa potrebna hranila za optimalno delovanje. Za vse aktivnosti je potrebno gorivo, ki se meri s kalorijami in se pogosto imenuje energija.